VITA GYM, POUR BOOSTER SA FORME

76% des français expriment un besoin d’exercice ou d’activité physique et 74% pour se maintenir en bonne santé. Aujourd’hui, le sport est un enjeu majeur de bien-être, de santé publique, de prévention et de soin.

L’offre de pratique Vita Gym, qui fait partie du programme Gym Santé de la FFGym, permet à ses pratiquants de booster leur forme et leur bien-être physique et moral.

A QUI S’ADRESSE VITA GYM ?

L’offre Vita Gym s’adresse aux personnes de 25 à 50 ans qui souhaitent pratiquer une activité physique ou compléter leur pratique actuelle par des exercices qui combinent différentes compétences : coordination, repères dans l’espace, force, souplesse, alignement, équilibre…

« Après ma grossesse, j’ai besoin de pratiquer une activité physique pour retrouver la forme. » « J’ai fait du sport dans ma jeunesse et je souhaite retrouver une condition physique à l’approche de la cinquantaine. » « Je pratique l’escalade, le BXM, le kite surf… Vita Gym est un programme qui développe des qualités que je réinvestie dans ma pratique et me permet d’améliorer mes performances. »

QUELS BÉNÉFICES POUR LES PRATIQUANTS ?

Une pratique régulière de Vita Gym permet au pratiquant de : Booster sa forme et son bien-être physique et moral Se (re)mettre au sport avec plaisir Pratiquer des activités d’étirement ou de renforcement musculaire, de tonicité, de maîtrise du corps, de souplesse Prévenir de multiples pathologies ou « bobos » liés à l’activité personnelle ou professionnelle : Prévenir les méfaits de la sédentarité : obésité, faiblesse de la densité osseuse, diabète Apprendre et pratiquer en collectif ou individuellement Gagner en autonomie, gestion de sa propre progression